Когда мы говорим о зависимостях, то в первую очередь подразумеваем алкоголь, курение и наркоманию.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Еще существует шопоголизм, трудоголизм, игромания, информационная зависимость, – их множество. Зависимый человек теряет одновременно и здоровье, и свободу. Нарушается работа центров мозга, отвечающих за волю, влечение, нарушается функционирование организма в целом».
Что делать, если проблема есть у вас или у ваших близких?
- Обязательно обратиться к наркологу или психотерапевту в зависимости от вида аддикции.
- Самое важное в профилактике зависимостей – вовремя выявить фактор риска. Понять, что негативно влияет и сказывается на социальном поведении человека и его окружения.
- И, конечно, нужно вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от вредных привычек, полноценно спать, хорошо питаться, гулять на свежем воздухе.
